Seperti semua hal yang rumit ada kesalahpahaman tertentu mengenai Diabetes

Seperti semua hal yang rumit ada kesalahpahaman tertentu mengenai Diabetes.

Hari ini saya ingin menghilangkan beberapa mitos tentang diabetes.

Berikut adalah daftar pertanyaan yang saya akan membahas:

Bisakah saya mendapatkan diabetes dari orang lain?

Makan terlalu banyak gula menyebabkan diabetes

Tipe 2 diabetes adalah diabetes ringan

Orang dengan diabetes akhirnya buta

Ini tidak aman untuk mengemudi jika Anda memiliki diabetes

Orang dengan diabetes tidak bisa bermain olahraga

Orang dengan diabetes lebih mungkin untuk mendapatkan pilek dan penyakit lainnya

Orang dengan diabetes tidak bisa makan permen atau cokelat

Orang dengan diabetes tidak boleh makan pisang atau buah anggur

Orang dengan diabetes harus makan makanan diabetes khusus

Sekarang untuk beberapa mitos bashing serius ...

Bisakah saya mendapatkan diabetes dari orang lain?

Meskipun kita tidak tahu persis mengapa beberapa orang mendapatkan diabetes, kita tahu bahwa diabetes tidak menular - Anda tidak bisa mendapatkannya dari orang lain. Ada kemungkinan bahwa seseorang yang orang tua atau saudara-saudara memiliki diabetes mungkin mendapatkan diabetes, terutama diabetes tipe 2. Tetapi faktor gaya hidup juga berperan.

Makan terlalu banyak gula menyebabkan diabetes.

Makan gula tidak menyebabkan diabetes. Diabetes disebabkan oleh kombinasi faktor warisan dan gaya hidup. Namun, makan diet tinggi lemak dan gula dapat menyebabkan Anda menjadi kelebihan berat badan. Kelebihan berat badan meningkatkan risiko mengembangkan diabetes tipe 2, jadi jika Anda memiliki riwayat diabetes dalam keluarga Anda, diet sehat dan olahraga teratur dianjurkan untuk mengontrol berat badan Anda.

Diabetes tipe 2 adalah diabetes ringan.

Tidak ada hal seperti diabetes ringan atau batas. Semua diabetes sama serius, dan jika tidak dikontrol dengan baik dapat mengakibatkan komplikasi serius.

Orang dengan diabetes akhirnya buta.

Meskipun diabetes adalah penyebab utama kebutaan pada orang usia kerja, penelitian telah membuktikan Anda dapat mengurangi kesempatan Anda untuk mengembangkan komplikasi diabetes - seperti kerusakan mata Anda - jika Anda:

o Mengontrol tekanan darah dan kadar glukosa

o Jauhkan aktif

o Menjaga berat badan ideal Anda

o Berhenti merokok

Ini tidak aman untuk mengemudi jika Anda memiliki diabetes.

Memberikan Anda bertanggung jawab dan memiliki kontrol yang baik dari diabetes Anda, penelitian menunjukkan bahwa orang dengan diabetes tidak kurang aman di jalan-jalan daripada orang lain. Namun demikian, mitos bahwa orang dengan diabetes tidak tetap ada aman

Orang dengan diabetes tidak bisa bermain olahraga.

Pakistan terkenal serba Wasim Akram memiliki diabetes; banyak orang lain dengan diabetes mengambil bagian dalam olahraga aktif. Orang dengan diabetes dianjurkan untuk berolahraga sebagai bagian dari gaya hidup sehat. Menjaga aktif dapat membantu menghindari komplikasi yang terkait dengan diabetes, seperti penyakit jantung. Mungkin ada beberapa pertimbangan untuk memperhitungkan dengan diabetes Anda sebelum mengambil sebuah rezim latihan baru - berbicara dengan dokter Anda untuk informasi lebih lanjut.

Orang dengan diabetes lebih mungkin untuk mendapatkan pilek dan penyakit lainnya.

No Anda tidak lebih mungkin untuk mendapatkan pilek atau penyakit lain jika Anda punya diabetes. Namun, orang dengan diabetes disarankan untuk mendapatkan vaksinasi flu. Hal ini karena infeksi dapat mempengaruhi kontrol glukosa darah Anda, menempatkan Anda pada risiko kadar glukosa darah yang tinggi dan, bagi mereka dengan diabetes tipe 1, peningkatan risiko ketoasidosis.